Ma routine hammam à la maison

Dimanche matin et grisaille observée depuis la fenêtre ? C’est le moment de prendre du temps pour soi et se chouchouter avec une routine Hammam à la marocaine, où l’on utilise plusieurs masques enveloppants, où l’on exfolie la peau, et où l’on se réchauffe à la vapeur d’eau.

Avant d’entamer la routine du Hammam, il faudra vous assurer d’avoir les éléments suivants sous le coude :

  • Un gant exfoliant pour le corps de type Kess
  • Du savoir noir
  • Du Henne en poudre
  • Du Ghassoul en poudre
  • Du café
  • De l’huile d’argan (à remplacer par de l’huile d’amande douce en cas de non disposition).

La veille, prenez deux bols hermétiques, ou des boites d’anciennes crèmes que vous auriez recyclées :

  1. Dans la première boite, mélangez du 2 cuillères à soupe de Henne, 1 cuillère à soupe de Ghassoul, 10cl d’eau.
  2. Dans la deuxième boite, mélangez 4 cuillères à soupe de café en poudre, et 2 cuillères à soupe d’huile d’argan (ou d’huile d’amande douce).

Laissez reposer vos préparations pendant toute une soirée, dans un endroit sec.

Le lendemain, préchauffez votre salle de bain et rentrez sous la douche ou dans votre baignoire ;

  • Commencez par vous mouiller le corps à base d’eau assez chaude.
  • Enveloppez votre corps entier de la préparation à base de Henne et de Ghassoul et laissez agir une dizaine de minutes.
  • Lavez le masque enveloppant.
  • Etalez du savoir noir sur l’ensemble du corps.
  • Lavez le savon noir.
  • Prenez le gant exfoliant et entamez l’exfoliation de votre corps. Il suffit de faire des mouvements circulaires avec votre Kessa sur votre corps. Il est possible que certaines peaux mortes se détachent de votre corps. Cela ouvrira vos pores et permettra à votre corps de mieux respirer.
  • Lavez votre corps jusqu’à vous débarrasser de l’ensemble des peaux mortes.
  • Etalez la préparation à base de café dans les zones de votre corps que vous aimeriez voir devenir plus lisses. Ce sont généralement les cuisses et le fessier. Effectuez des massages drainants grâce à vos mains. Plus vous masserez ces zones, mieux ce sera.
  • Lavez la préparation à base de café jusqu’à vous débarrasser des dernières traces de café.

Routine hammam à la maison

Enfin, prenez votre douche normalement. A la sortie de la salle de bain, vous transpirerez peut-être plus que d’habitude, mais pas d’inquiétude, c’est une très bonne nouvelle : vous avez ouvert vos pores et vous permettez à votre corps de mieux respirer.

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Ibtissam, 24 ans, data analyst de profession, passionnée de cuisine et de bien être au naturel. Amoureuse des saveurs marocaines, je partage ma passion sur mon blog personnel « MyMoroccanFlavors » où j’essaie de montrer que la cuisine marocaine peut être simple à réaliser, rapide à exécuter, saine pour le corps, et moderne dans l’assiette.

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